Retraite de yoga et de kayak de mer
Date : Mai 2025
Durée : 7 jours
Niveau : Débutant à avancé
Aperçu de la retraite
Faites l’expérience d’un programme de retraite de 6 jours qui combine harmonieusement le yoga et le kayak de mer.
Conçue pour promouvoir l’activité physique, la relaxation et le développement personnel, cette retraite comprend les éléments suivants
- Un cercle d’accueil pour fixer des intentions personnelles pour la semaine.
- Visites de villages traditionnels pour une immersion culturelle.
- L’occasion de capturer des vues panoramiques à couper le souffle et des paysages uniques.
- Un mélange équilibré d’activités de yoga et de kayak de mer, adaptable aux conditions saisonnières et météorologiques.
Points forts du programme :
- Instructeurs de yoga et de kayak de mer qualifiés et certifiés en premiers secours.
- Tout l’équipement nécessaire pour le kayak de mer et le yoga est fourni.
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations inclus.






























Itinéraire de la retraite
Plongez dans une expérience de retraite sans faille où chaque détail a été pensé avec soin. Des conseils d’experts aux repas nourrissants, cette retraite offre tout ce dont vous avez besoin pour un équilibre harmonieux entre l’aventure, la détente et le développement personnel.
- Jour 1 : Arrivée et cercle d'ouverture Rencontrez les autres participants. Présentation du programme de la retraite et consignes de sécurité.
- Jour 2 : Méditation, yoga et travail sur la respiration Concentrez-vous sur la préparation de votre aventure en kayak.
- Jour 3 : Kayak de mer et plongée en apnée Un voyage côtier sur Myrton Pelagos avec baignade et plongée en apnée. Pratiques de yoga douces pour soutenir les activités de la journée.
- Jour 5 : Crique paisible et yoga de guérison par le son Court trajet en kayak de mer jusqu'à une crique tranquille. Terminez la journée par une séance de yoga de guérison par le son.
- Jour 6 : Atelier de réflexion et célébration Réflexion sur la semaine avec un atelier sur les 7 chakras. Dîner de clôture avec danse grecque.
Ce qui est inclus
Instructeurs qualifiés
(yoga et kayak)
Tout le matériel nécessaire
Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations.
Célibataire
Occupation
1,736
Semaine/personne
-
Personne seule séjournant dans une chambre privée
Double
Occupation
1,335
Semaine/personne
-
Deux personnes séjournant dans une chambre
Triple
Occupation
1,208
Semaine/personne
-
Trois personnes dans une chambre