סקירת ריטריט
חוו תוכנית ריטריט בת 6 ימים המשלבת בהרמוניה יוגה ושייט קיאקים בים.
ריטריט זה, שנועד לקדם פעילות גופנית, הרפיה וצמיחה אישית, כולל:
- מעגל קבלת פנים לקביעת כוונות אישיות לשבוע.
- ביקורים בכפרים מסורתיים לחוויה תרבותית מרשימה.
- הזדמנויות לתפוס נופים פנורמיים עוצרי נשימה ונופים ייחודיים.
- שילוב מאוזן של יוגה ופעילויות קיאקים ימיים, הניתן להתאמה לתנאי העונה ולתנאי מזג האוויר.
נקודות עיקריות בתוכנית:
- מדריכי יוגה וקיאקים מוסמכים בעלי הסמכה בעזרה ראשונה.
- כל הציוד הנדרש לקיאקים ויוגה מסופק.
- ארוחת בוקר, צהריים, ערב וחטיפים כלולים.
מסלול ריטריט
- יום 1: הגעה ומעגל פתיחה. מפגש עם המשתתפים האחרים. היכרות עם תוכנית הריטריט ותדרוך בטיחות.
- יום 2: מדיטציה, יוגה ונשימה. התמקדו בהכנה להרפתקת הקיאקים שלכם.
- יום 3: קיאקים בים ושנורקלינג. מסע חוף במירטון פלאגוס הכולל שחייה ושנורקלינג. תרגולי יוגה עדינים לתמיכה בפעילויות היום.
- יום 5: מפרץ שליו ויוגה מרפאת צלילים. מסע קיאקים קצר למפרץ שקט. סיימו את היום עם שיעור יוגה מרפאת צלילים מרענן.
- יום 6: סדנת התבוננות וחגיגה. הרהור על השבוע בסדנה על 7 הצ'אקרות. ארוחת ערב נעימה עם ריקוד יווני.
מה כלול
מדריכים מוסמכים
(יוגה וקיאקים)
כל הציוד הנדרש
ארוחות: ארוחת בוקר, צהריים, ערב וחטיפים.
אֶחָד
תפוסה
€
1,736
שבוע/אדם
-
אדם יחיד השוהה בחדר פרטי
לְהַכפִּיל
תפוסה
€
1,335
שבוע/אדם
-
שני אנשים השוהים בחדר
לְשַׁלֵשׁ
תפוסה
€
1,208
שבוע/אדם
-
שלושה אנשים השוהים בחדר